Die Wegbereiter für kluges Online-Shopping - jeder Kauf eine gute Entscheidung! Sicher durch den Winter. Alles rund um Abnehmen, Fitness, Gesundheit und intelligente Ernährung bei nu3! Kdyby se dávala nějaká ocenění za nejprodávanější produkt zdravé výživy, zřejmě by se tehdy stala jasným vítězem. Nejde přitom o žádnou novinku.
Tím pádem zpomalují celý proces stárnutí, stejně jako napomáhají snižovat riziko rakoviny a dalších onemocnění.
O tom, že se chia semínka používají po staletí ve starých kulturách v celé Střední Americe jako potravina a lék, o tom není pochyb. Už jste ochutnali chia semínka ? Jaké jsou jejich pozitivní a nežádoucí účinky na zdraví? Zjistěte jejich použití , přípravu a recept na chia pudink. Jsou bohatá na vitamíny, minerály a přispívají Vašemu zdraví. Zlepšují metabolismus, stav pokožky, podporují správnou činnost srdce, pomáhají při hubnutí a nárůstu svalů.
Použití chia semínka je velmi snadné a univerzální. Na rozdíl od lněných semínek nejsou tvrdá na skus a není potřeba je používat mletá.
Při styku s tekutinou na sebe váží vodu a vytvoří hustý gel, kterým lze pokrmy zahušťovat či spojovat. Semínka nemají žádnou specifickou chuť, čímž se stávají velmi variabilní součástí široké řady pokrmů a nápojů. Při zakoupení je nutné přečíst si doporučení výrobce, protože denní dávka chia semínek by neměla přesáhnout polévkové lžíce. Při počátečních dávkách je nutná dostatečná hydratace.
Pak přidejte dle chuti rozinky, oříšky, sezam či ovoce. Můžete také nechat semínka smíchaná s vodou stát přes noc. Historie V minulosti semínka chia patřila k hlavním potravinám bájných Aztéků, kteří byli ve výborné fyzické kondici a vynikali svým zdravím. CHIA semínka, čia semena, chia seeds.
Novinka Kniha Zázračné chia semínko. Chia -šalvěj španělská ( salvia hispanica ), rostla dříve jako jednoletá planá bylina, jejíž výška je asi metr a na konci každého stonku má fialové nebo bílé květy. Produkte für deine Diät!
Pomocí semínek můžeme zahušťovat různé omáčky, guláše a polévky (používá se cca – lžíce na jeden litr omáčky nebo polévky), používají se také do těsta jako pojivo místo vajec. Lístky obsahují vysoký podíl oleje, který je zároveň velmi účinný repelent proti hmyzu. Určitě má každý z nás, kdo se trochu věnuji. Semínka chia v sobě nemají obsažený lepek, a proto se hodí pro celiaky. Ovšem pokud jste na lepek alergičtí a plánujete začít s konzumací semínek chia , měli byste nejprve raději svůj zdravotní stav prokonzultovat se svým lékařem.
Semínka můžete namočit a už po pěti minutách se vytvoří hutný želatinový gel. Můžete je přidat i bez namočení přímo do smoothie, koktejlu nebo jogurtu.
Velice oblíbený je chia pudink. Semínka jednoduše přidáte do mléka, jogurtu nebo pudinku a necháte nabobtnat. Chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské.
V kuchyni mají široké použití díky schopnosti vázat na sebe tekutinu. Můžeme je přidat do omáček, salátů, pudinku, ovocného smoothie, vaječné omelety, polévek, koktejlů, jogurtů, do vloček s mlékem, ovesný kaší, lze je pomlít a využívat jako zahušťovadlo či spotřebovat přímo a zapít vodou. Deutschlands größter Preisvergleich - mehrfacher Testsieger mit TÜV-Zertifikat!
Bio Premium- und Rohkostqualität. Chia semínka by se měly v našem jídelníčku vyskytovat každý den.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.