Rostlinné steroly

Rostlinné steroly a stanoly částečně blokují vstřebávání cholesterolu zažívacím traktem, snižují tak jeho hladinu. Jejich výhodou je, že zároveň nesnižují hladinu tzv. Nejznámější a nejhojněji zastoupené jsou patrně sitosterol, kampesterol a stigmasterol. Steroly jsou organické chemické látky tukové povahy ze skupiny steroidů, které se běžně vyskytují v buňkách hub, rostlin, živočichů i člověka. Hlavním dietetickým zdrojem rostlinných sterolů jsou rostlinné oleje, např.

Existuje asi různých rostlinných sterolů, které mají více než 2forem a příbuzných sloučenin nalézajících se v rostlinách a podmořském životě.

Vybrané výživové faktory v kontextu primární onkoprevence. Lékařská fakulta Masarykovy Univerzity a Státní zdravotní. Ostatní vitaminy rozpustné v tuku, např.

E jsou také ovlivňovány, avšak v menší míře než b -karoten. Fytosteroly ( rostlinné steroly ) jsou látky ze skupiny cyklických triterpenů, které se nachází výhradně v rostlinách. Vyskytují se v zelenině, rostlinných.

SOUHRN Oleje a tuky jsou směsi lipidů rostlinného nebo živočišného původu. Má pomáhat k lepšímu zdraví, ale opak je prý pravdou… Margarín Flora pro.

Steroly se běžně vyskytují v buňkách hub ( mykosteroly ), rostlin ( fytosteroly ), živočichů ( zoosteroly ) i člověka. Ořechy, semena, celá zrna, luštěniny a jsou také dobrými potravinovými zdroji fytosterolů. Zatímco rostlinné steroly pomáhají snižovat LDL cholesterol, zdá se, že neovlivňují vaše hladiny HDL cholesterolu nebo triglyceridů. Jedna kanadská studie dospěla k závěru, že rostlinné steroly jsou nejúčinnější přírodní léčbou vysokého cholesterolu.

Glosbe-Wörterbuch Tschechisch-Deutsch, Online-Wörterbuch, kostenlos. Millionen Wörter und Sätze in allen Sprachen. Mezi hlavní fytosteroly patří sitosterol, kampesterol, stigmasterol), od kterých je odvozena další skupina - stanoly (sitostanol, kampestanol a další ). A další obsahují rostlinné steroly a stanoly, které zabraňují tělu vstřebávat cholesterol.

Ovesné vločky – Jsou zdrojem rozpustné vlákniny, když ještě k vločkám přidáte jiné zdravé pot. Denní příjem těchto látek ve stravě v množství cca gramy za den snižuje hladiny cholesterolu¹. Jejich hlavním zdrojem jsou rostlinné oleje, ovoce, zelenina, luštěniny a ořechy. Vysoký cholesterol je rizikovým faktorem při rozvoji koronárních srdečních nemocí.

Pokud se rostlinné steroly konzumují pravidelně, snižují hladinu „špatného“ LDL. Pravidelně se aktivně hýbejte alespoň minut každý den. Díky tomu se snižuje hladina cholesterolu.

Mnoho odborníků doporučuje zvýšit příjem rostlinných tuků na úkor omezení živočišných tuků. Beta-sitosteroly z borovice: rostlinné steroly a estery rostlinných stanolů snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Zastoupení těchto látek v různých potravinách je však nízké. Proto k dosažení jejich dostatečného příjmu doporučují odborníci využití koncentrátů v kapslích. Jsou jakýmsi ekvivalentem cholesterolu v rostlinné říši a jsou přirozenou součástí olejů ze semen celé řady rostlin (např. řepkový, kukuřičný, sezamový a olej z rýžových otrub).

Tyto rostlinné látky se nacházejí v sojových bobech, bramborách či brokolici. Steroly se cholesterolu podobají, v rostlinách plní podobnou funkci jako cholesterol u lidí. Na rozdíl od cholesterolu se však nevstřebávají z trávicí soustavy. Naopak, pokud se steroly dostanou do těla s potravinami obsahujícími cholesterol, jsou schopny zabránit jeho vstřebání. Jak již říkáme od doby, kdy je toto digitální vydání online, vysoký cholesterol může být.

Klíčová slova: fytosteroly, fytostanoly, cholesterol, dieta. Czech-English dictionary. Cookies help us deliver our services. By using our services, you agree to our use of cookies.

Tyto látky jsou významné pro udržení správné hladiny cholesterolu a tuků v krvi a vhodné jako lék či doplněk stravy u mnohých onemocnění. ProActiv obsahuje přidané rostlinné steroly , o kterých bylo klinicky prokázáno, že při konzumaci 5-g rostlinných sterolů denně, výrazně snižují. Zelený čaj (přirozeně neslazený) je vynikající alternativou ke sladkým limonádám, eventuálně jiným nápojům konzumovaným pro žízeň. Produkt obsahuje mimo jiné rostlinné steroly , které prokazatelne upravují hladinu cholesterolu a nejkvalitnější omega mastné kyseliny.

Produkt máme vyzkoušený v praxi a prokazatelně snižuje hladinu cholesterolu.